150 EXERCICES DE PSYS
Auteur Principal
Responsabilité
Editeur
SOLAR ÉDITIONS
Année d'édition
2016
Genre
DOCUMENTAIRE ADULTE
Public
Adulte grand public
Support
Livre
Livre
Isbn :
978-2-263-07029-7
Sous-titre :
POUR MIEUX SE CONNAÎTRE ET MIEUX VIVRE SA VIE
Description matérielle :
Dimension : 20X13, Nbr de pages : 412,
Sujets :
RÉALISATION DE SOI -- PROBLÈMES ET EXERCICES
Résumé :
" Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "... Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. * Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres * Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience. * Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________
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Exemplaires
Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
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0068671501 |
En rayon | COURANT | 158.1 CEN | MARCILLY SUR TILLE | SECTION ADULTE | 0 | -- |