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Un parc naturel régional (pnr), c'est une richesse paysagère à préserver, une faune et une flore à protéger, des villages à revitaliser, une histoire, une culture et un art de vivre à faire partager. Le PNR des Pyrénées Ariégeoises, qui va fêter ses 10 ans, veille à tout cela à la fois sur un vaste territoire de 138 communes et 2 465 kilomètres carrés, qui dévale du mont Valier ou de la pique d'Estats, s'enfonce dans les bois et vallées, s'adoucit à l'approche du piémont et des villes. Plus de 46 000 habitants y vivent, et ils sont nombreux à s'y investir, du Couserans au Plantaurel, du Vicdessos au Volvestre. Eleveurs, agriculteurs, artisans, artistes, restaurateurs, botanistes, géologues, ichnologues, hôtes, guides, gardiens... nous disent dans ce livre leur indéfectible amour pour une terre qu'il ont tous à coeur de valoriser à l'unisson avec les objectifs du PNR, dont la marque Valeurs Parc.

Rien de plus naturel que d'avoir envie d'être heureux en famille et de voir son enfant grandir dans la joie ! Mais savez-vous que le bonheur est communicatif et qu'il se cultive ' Que les contraintes et les tracas du quotidien ne sont pas une fatalité ' Que les parents peuvent être responsables ET joyeux ' Grâce aux routines et aux exercices concrets de ce guide, qui sont autant de petites recettes du bonheur, dites « stop » à la grisaille ! Aidez votre enfant à développer sa confiance et sa créativité, à activer ses talents, à accueillir ses émotions. Encouragez à la maison le jeu, le rire, autant que la gratitude, l'écoute et l'entraide. Et construisez en famille des projets qui vous font du bien... pour être heureux ensemble !

00 documents variés tels que les journaux intimes, tracts, lettres de dénonciation, reconstituent la vie des Français durant la Seconde Guerre mondiale.

Qui ne s’est jamais régalé d’une tartine de Nutella, d’un verre de Coca-cola, d’une assiette de purée Mousline ou de coquillettes Lustucru? Autant de madeleines de Proust qu’il est bon de revisiter en goûtant aux saveurs de notre passé. Cet ouvrage richement illustré relate l’histoire de produits culinaires et de marques désormais mythiques et propose aux gourmets de tous âges de délicieuses recettes faciles à réaliser. Un must have pour tous les nostalgiques des saveurs de l’enfance. Vous gardez dans le coeur la nostalgie d’un temps où, le sourire édenté, à l’heure du goûter vous plongiez avec délices la main dans votre cartable pour en extraire votre Carambar, vos tartines de Vache qui rit et votre ration quotidienne de fraises Tagada ? Alors ce livre est fait pour vous ! Banania, Petits Beurres Lu, Bouillon Kub, petits suisses Gervais, purée Mousline, coquillettes Lustucruà nos grands-parents les dégustaient déjà, nos enfants les dévorent encore ! Présents dans les souvenirs d’enfance de plusieurs générations de gourmands, ces produits cultes, associés à de délicieux moments de convivialité, se prêtent au jeu d’une cuisine simple et teintée de nostalgie dont cet ouvrage nous livre les secrets. Pour chacune de ces marques vous trouverez : une double page qui raconte la naissance, l’histoire et des anecdotes liées au produit ou à la marque, des recettes de cuisine salées ou sucrées simples à réaliser et savoureuses, illustrées par des photos de grande qualité.

Spaghettis carbonara, linguine saumon, avocat & citron, torsades 3 fromages, fusillis tapenade, fève & tomates, tagliatelles ail, cèpe & persil...

Des pommes de terre (ou des patates douces), 4 ingrédients supplémentaires faciles à trouver, 3 étapes de préparation : découvrez 35 super recettes, aussi faciles à préparer que délicieuses à déguster !

Vous en avez marre de chercher des idées de repas tous les soirs  ? Découvrez 35 recettes simples et gourmandes qui mettent à l'honneur la star de votre placard  : les pâtes !5 ingrédients, faciles à trouver, 3 étapes de préparation, et hop, votre plat est prêt à déguster !

Vous ne les voyez pas, mais les perturbateurs endocriniens sont partout : dans votre dentifrice, le tissu de votre canapé, le jouet de votre enfant, la poêle que vous utilisez, l'eau que vous buvez...Bisphénol A, phtalates, parabens, triclosan, pesticides... leur liste est longue et leurs effets sur notre santé aussi !Ces substances sont en effet capables d'interférer avec le système hormonal, d'où leur nom. Ce qui explique la recrudescence des maladies chroniques (obésité, diabète...), des cancers et des troubles de la reproduction. Par ailleurs, leurs effets sur le développement du fútus sont redoutables pour la santé de l'enfant à naître et même sur sa descendance, une vraie bombe à retardement.Cet ouvrage fait le point sur les perturbateurs endocriniens les plus dangereux de notre environnement et les dérèglements qu'ils peuvent occasionner. Il propose des solutions faciles et accessibles à tous pour les remplacer et les éviter au maximum, particulièrement pour les personnes à risque : les femmes enceintes et les bébés.Grâce à cet ouvrage, les perturbateurs endocriniens ne passeront plus par vous !

Huit séances de yoga adaptées aux différents moments de la journée pour pratiquer la relaxation en famille. Une séance de huit minutes pour commencer la journée, une séance de dix minutes pour le soir, six rituels pour préparer la nuit, cinq activités pour gérer les émotions négatives au quotidien. Avec également des jeux d'acroyoga pour renforcer la confiance mutuelle.